大学生群体是未来劳动力市场的主力军之一，其健康与否事关社会的和谐稳定发展。然而，当今世界社会发展迅速、竞争加剧，大学生面临生活、工作、人际关系等多方面的压力，容易产生心理问题。传统的心理学注重事后解决问题，对大学生群体的心理健康作用有限。积极心理学则关注学生的积极情绪、优势和潜能，更加强调培养学生的乐观、坚韧、感恩等积极心理品质，注重从预防角度提高大学生面对挫折和压力时的自我调节能力，提高其心理韧性，从而帮助大学生拥有健康心理，更好实现自身价值，促进德、智、体、美、劳的全面发展。具体而言，大学生心理健康教育实践路径包括以下几个方面。

优化课程体系，从理论灌输到重视体验。想要大学生保持积极的心理状态，就需要将传统的理论知识灌输方式转变为体验式的教学。一方面，可调整课程内容。在大学生课程中，设置专门的积极心理学模块，对积极情绪、积极人格、积极人际关系等进行详细介绍，并融入现实生活中的真实案例和故事，讲述大学生通过乐观心态克服学业、工作和人际方面困难的事件，促进学生实现自我成长。让学生从他人的人生经历和感悟中获得积极的心理暗示和心理能量，可帮助学生培养积极的人格和心态。另一方面，可积极运用角色扮演、心理实验、情景模拟等教学方式。在相关的课程中，可让学生通过具体的场景和现场互动，体验与不同人群交流沟通的过程，使其掌握与他人进行正向沟通的技巧。同时，鼓励学生积极分享在现实生活中与他人友好交流的成功案例，并对彼此的表现进行评价，以助力学生塑造更为积极向上的性格特质。此外，在心理学健康教育课程中，可以构建沉浸式课堂环境，融入艺术表达治疗、戏剧治疗等方法，使学生获得积极的情绪体验。

建构支持系统，从个体干预到生态构造。一定程度上，个人的成长离不开环境的塑造。针对学生个体的干预措施，虽然在一定程度上会对学生的心理健康产生影响，但这种干预往往局限于个体内部，而忽视了个体所处的家庭、学校、社会等外部环境对学生心理状态的重要作用。实际上，大学生的心理问题是多种因素在长时间交互作用下产生的，如果只从个体角度进行干预，难以达到理想效果。因此，需要引入积极健康心理学的观念，将大学生的心理健康教育视为一个有机的生态系统，从个体的心理健康素质、家庭支持系统、学校教育环境、人际关系网络、社会文化氛围等角度进行全方面干预，构建绿色健康的生态系统。在个体层面，通过系统教学与实践活动，引导学生深入挖掘自身优势与潜力提升其自我效能感与自信心，同时助力学生加强自我情绪调节。在家庭层面，通过举办家长学校、开展线上讲座、发放宣传资料等多种形式，向家长普及大学生心理健康知识及肩负的责任，提高家长对大学生心理健康的关注度，明确自身在大学生心理健康教育中的重要作用。同时，鼓励家长与大学生子女保持紧密、平等的沟通，引导其关注孩子的心理需求与情感波动，在孩子需要关怀与援助时给予必要的理解、包容与支持，以增进和改善亲子关系。在学校层面，必须积极推进校园文化建设，为学生营造积极向上的文化氛围；注重人文关怀，构建开放包容的体系，激励学生踊跃参与各类活动，促进其社交能力的提升。在朋辈关系网络方面，应适度开展针对大学生关系网络的调研工作，助力学生摆脱消极关系的束缚，引导其与积极向上的人群广泛交往。在社会层面，亟须构建和谐的就业环境，以帮助大学生更好地融入工作并享受工作乐趣。同时，社会上的心理健康咨询机构、精神卫生中心等专业机构也应主动与学校建立紧密的合作关系，共同致力于学生心理健康教育的高质量发展。

重构评价体系，从结果评估到过程追踪。在传统的心理健康教育实践中，我们往往过分强调结果评估，重视学生在接受心理健康教育后的转变或成效，容易导致陷入单纯追求结果的误区。通过一系列测试和问卷来衡量学生的心理状态，并以此评判教育活动成效的方法，往往忽视了教育过程中的细节和变化，未能充分认识到心理健康教育的动态性和整体性，难以全面揭示学生的心理健康状况和发展轨迹。因此，必须从单纯的结果评估转变为过程追踪，更加重视学生在心理健康教育过程中的体验、成长和变化。具体来说，过程追踪的评价体系应当涵盖多个维度，包括学生的学习态度、参与程度、情绪变化、心理成长等方面。借助大数据、人工智能等现代科技手段，定期搜集和分析这些数据，有助于教师更全面地掌握学生的心理健康状况，及时发现并解决潜在问题，构建有效的预防机制。同时，这种评价体系亦能激发学生在心理健康教育过程中的积极性，注重自我反思和成长，从而提升心理健康教育的成效。此外，过程追踪的评价体系还应充分考虑个体差异。鉴于每位学生在心理健康教育中的需求和反应各不相同，评价体系需具备灵活性，以适应不同学生的需求，提供个性化的反馈和支持。

总之，在积极心理学的视角下，可通过优化课程体系、建构支持系统和重构评价体系等方式，优化大学生心理健康教育路径，为学生提供一个更加全面、个性化的心理健康教育环境，以提升学生的心理健康水平，培养积极心态，提高应对挑战的能力。

（作者单位：芜湖职业技术学院；本文系2022年度安徽省职业与成人教育学会教育教学研究规划重点课题“网络时代大学生积极社会心态培育路径研究”〈项目号：Azcj2022055〉，安徽省教育厅科学研究项目——人文社科一般项目《积极心理学视阈下高校关工委参与心理育人的路径研究》〈项目号：ggw202201〉）