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健身教练:更多群众愿为健康买单

许安宁在指导学员锻炼。

一次失败,并不代表人生的终点,相反,它可能是另一次成功的开始。

2011年大学毕业,许安宁搏击商海,铩羽而归,初入社会便遭遇当头一棒,给他的打击可想而知。大学学的是体育专业,同学多数进入学校或培训机构,发挥着自己的专业特长,许安宁却重回人生十字路口:出路在哪儿?

朋友建议,他有着良好体能和专业知识,可以尝试考取健身教练资格证书,从事体育健身指导工作。

10年前,健身场馆已经普及,健身教练却不太被大众认可。可许安宁还是一头“扎”了进来,他说,迈入这个行业,看到很多人错误的锻炼方式,不“健”身反“害”身,他心里很着急。2012年,他考取了健身教练初级证书,尝试着给周围朋友提供专业指导;2015年,他成为银川市为数不多拥有中级证书的专业健身教练,进入位于兴庆区观湖壹号小区的爱尚健身会所工作。

来健身的人年龄不同、阅历各异,他们都给许安宁提供了观察社会的样本。

起初两年,请私教的多是四五十岁的中年人,目的只有一个:快速减肥,他们对健康的理解还停留在肤浅的表面,认为瘦下去就是健身的终极目标。

“锻炼不仅是在健‘身’,更是在健‘心’。”许安宁反复给学员强调,健康是一个综合指标,是将身体的每个部分调适到最佳状态,让它们充满活力和韧性,“瘦,只是健身过程中达到的效果之一,取悦自己、认可自己、成为最好的自己,才是健身的目的。”

重复的日子看似一成不变,但积累到一定厚度,就能发现其中的变化。

做健身教练几年来,许安宁感受最深的,是人们观念上的改变,这种改变看似静默无声,汇聚到一起,竟然有着冲荡心灵的力量。“单纯为了减肥的学员少了,要求塑形、改善肌肉力量、提升灵活性等个性化需求越来越多。我的学员中,年龄最大的76岁,最小的只有6岁!”许安宁时常感慨,“相隔70岁的两代人同样为了健康流汗,两幅画面叠加一处,让人不由得感叹生命的多彩。”

观念的改变,源自生活质量的提升,这种提升又将追求高层次生活的理想变为现实。

在许安宁的手机里,一天的时间被分割成无数小块,每个“小块”都被不同的学员认领。

“把这些零散的‘时间块’拼凑到一起,我看到了普通人为健康买单的底气;看到了越来越多人为更美好的生活奋力打拼;看到了很多人昂扬向上的精气神;看到了一个充满活力的新时代在向我们走来。”许安宁说。

--> 2022-09-14 本报记者 秦 磊 实习生 郭璎慧 文/图 1 1 宁夏日报 content_36872.html 1 健身教练:更多群众愿为健康买单 /enpproperty-->