婴儿初到这个陌生的世界，拳头攥得紧紧的。我们紧张害怕的时候也会不由自主地握紧拳头。很多人一辈子在担心失去，一辈子在抓取、囤积，缺乏满足感，犹如挂钩之鱼，不得解脱。如果有一天你身心俱疲，不妨静下来，读一读苏东坡的《记游松风亭》。

苏东坡被贬惠州时，曾去松风亭游玩。他走了很久，特别累，感到腿酸疲乏，抬头一看，松风亭还在高处，心想：这么高，我什么时候才能爬上去休息呢？想了一会儿，对自己说：“这里为什么就不能休息呢？”，心情瞬间放松了。他说，这就像已经挂在钩上的鱼儿突然得到了解脱。如果能悟到这一点，即使在危机四伏的战场，鼓声如雷，冲上去可能会死于敌人之手，退回去可能会死于军法，这样迫在眉睫的时刻，更需要从容、理性地面对。

回来之后，苏东坡写下了名篇《记游松风亭》。此时的东坡，即将步入花甲之年。豁达的苏东坡，也曾意气风发，有兼济天下的大志，此时，离他初次被贬黄州过去了十几年，这期间，他经历了被高太后赏识起用、与旧党的不睦，高太后去世后，他又一次被贬谪。

以他的才华，仍然屡次被贬，内心的苦闷可想而知，此次再次被贬，不知路在何方，命运如何，有“心如挂钩之鱼”般的痛苦与焦灼，也在所难免。东坡先生的理想抱负，犹如远在山巅的松风亭遥不可及，似乎自己再疲惫，也无法到达。在进无法进、退无路退的时刻，他突然悟得：“此间有什么歇不得处？”有此一悟，思想立刻转变，放过了自己。

“人生最大的智慧，是放过自己”，这句话也告诉我们，放过自己的确很难。

工作时，我们担心自己做不好，达不到预期目标；生活中，担心家庭没经营好，孩子没教育好；面对世俗，深陷其中；面对失败，心有不甘；面对未来，思虑过多；面对过往，心存遗憾；面对感情，患得患失……我们想要的太多。

我们无法放过自己，实质上是因为我们不能接受自己有做不到、无法控制的地方。很多时候，当我们实事求是，承认自己可能做不好、做不到时，会在很大程度上缓解内心的负面情绪，从而让自己活得更轻松、愉快一些。

放过自己，不是不作为，更不是“躺平”，而是给自己以领悟与提升的空间，客观地看待自己，以更脚踏实地的心态去做事。

当我们接纳真实的自己，放过自己，不让自己内耗，这样才能获得内心的安宁和自在，从而成为更好的自己。

放过自己的苏东坡，不再因境遇的穷达而心神不宁，在人生的最后七年，他以出世之心，做入世之事。62岁时，苏东坡再次被贬谪至“无复生还之望”的儋州。他怀着“此间有什么歇不得处”的旷达，在“食无肉，病无药，居无室，出无友，冬无炭，夏无寒泉”的艰难困境中，随时随地去发现乐趣，并排除万难为海南培养了有史以来的第一名进士。在人生的最后阶段，他还原谅了所有的“仇敌”。东坡长逝，山河同悲，世间再无苏东坡；然而，日升月落，东坡永在。

人生缘何不快乐，只因未读苏东坡。当那些如“挂钩之鱼”的焦灼与痛苦时不时困扰我们、让我们不得自在时，想想千年前，那个遥望松风亭的老人微笑着说：“此间有什么歇不得处。”