仰卧翻身、吃饭穿衣……这些对健全人来说轻而易举的事，对脊髓损伤残疾人来说却极其困难。

在宁夏残疾人康复中心4楼康复大厅，他们或像幼儿一样学习手部精细运动，或像健身达人一样卖力“撸铁”，2023年第二期脊髓损伤残疾人能力重建训练班正在进行中，本期19名脊髓损伤残疾人通过电动式站床训练、精细运动训练、核心力量训练等逐步掌握生活自理能力。

对轮椅“小白”来说，一道门槛、一条缝隙或许都是难以跨越的鸿沟，通过向老师学习、与伤友切磋，他们解锁了轮椅使用的“新姿势”。脊髓损伤者刘小晶没想到，她自以为熟悉的轮椅竟暗含了这么多“隐藏技巧”。

“能在一定程度上脱离家属的守护，大大增强了我独立生活、回归社会的自信心。”刘小晶感恩惠残项目让自己变得“完整”，她希望自己做一粒“金种子”，结业后“开枝散叶”，将所见所学传授给更多伤友。