参加了几次宁夏寻找安详小课堂《弟子规》公益班的学习，收获很大，我感受到了久违的喜悦、幸福、美好。我感觉自己有了非常明显的变化。

心安了。在几天的学习时间里，我放下手机、放下身心，人变得安稳了。心里平静、安定了很多。学习结束了也意犹未尽，还想继续听课学习，希望下次学习早点到来。

心化了。先前心中的很多不满、怨气，还有在心里和亲人之间的隔阂，通过学习和每晚的分享，大家都把它说了出来。在这温暖、安详的环境中，在这个特殊的能量场中，学长们相互帮助和鼓励，内心深处的积怨倾诉出来，伴着语言眼泪尽情流淌，非常畅快。我体验到，说出来怨气就没有了，就化掉了。

同时，老师和学长们的爱和温暖也时时感化着我。真正认识了什么是爱，并且学会了爱，爱亲人，爱老师，爱大家，爱众生万物，也学会了爱自己。

在无私的、温暖的、智慧的大爱中，我的心被融化了。

心悦了。在几天的学习中，我一天比一天欢喜，完完全全的欢喜，从里到外的欢喜。就是高兴、想笑，美滋滋的，轻盈盈的。晚课后，心情比白天还兴奋，没有一点困意，我的身心无比愉悦。

柔软了。以前如果需要鞠躬，会感觉非常为难，不知所措，弯不下腰。通过学习，每次鞠躬十分自然，不仅自然，还很欢喜，发自内心的欢喜。

明白了。我更加清醒地认识了自己，特别是看到了自己的过失和错误。知道错在哪了，为什么错了。让我不可抑制喜悦与幸福的是，郭文斌老师明明白白地告诉我怎么改，如何做，给我指出了切实可行的一条修正的路。

迷茫中过了半生的我，明明白白地知道了自己该做什么，信念坚定，充满力量。我想要一心一意跟着小课堂，践行和弘扬中华优秀传统文化，帮助自己，服务大众，享受优秀传统文化带来的喜悦、安详和富足。

说到富足，我现在是一个相当富有的人了。学习了《弟子规》等优秀传统文化，拥有了传统文化教给我的一些智慧；成为深受学生爱戴的郭文斌老师的学生；结识了众多高能量的学长，打开了心量……用网红“东北大爷”王德顺的话说，“我现在也是一夜暴富，真正的暴富！”

我感觉到内心深处的幸福与喜悦，感叹小课堂为什么会有如此神奇的魅力。从此以后，我就是小课堂的一分子。