滔滔黄河水，源于青海。

从黄河源头约古宗列曲的一眼清泉出发，黄河流经青海1694公里，从最初的汩汩细流，一路汇溪纳川、蓄势成长，到禹王峡谷时渐成大河气象，浩荡流向下游。

青海作为“三江之源”“中华水塔”，守护黄河安澜是责任、更是使命。

在海拔4500米之上的约古宗列盆地，玉树藏族自治州曲麻莱县麻多乡郭洋村的卓玛一家是当地的牧民，也是源头守护者，而这份守护从祖辈延续至今。

卓玛一家居住的地方距离黄河源头最近，源头的细流蜿蜒10公里，流经他们家门口时，已经汇聚成一条小河，这条小河就是一家人和这片土地上的野生动物的饮水来源。

这里既是源头，也是家园。卓玛一家深知守护这里的重要性。他们通过草场轮换，让草原生态维持稳定。一有时间就去草原上捡拾垃圾，保护脆弱的环境。

随着三江源国家公园试点工作的开始，作为黄河源头核心区，卓玛一家所在的区域成为重点保护区域。为了更好地保护源头生态环境，2019年当地开始实施划区禁牧，包括卓玛一家在内的周边33户牧民搬离家园，以便让源头休养生息。

他们的搬离换来的是黄河源头更健康、更稳定的生态环境。5年禁牧期结束，他们重回家园，约古宗列盆地用勃勃生机回馈世代居住的牧民。

人依河生，河因人美。为保护源头活水，青海省相继实施划区禁牧、易地搬迁、黄河流域水资源保护等措施，加快建设以三江源国家公园为主体的自然保护地体系。黄河源头的生态环境持续改善，珍稀野生动物数量显著增加，黄河青海段出境水质稳定保持在Ⅱ类以上，干流及主要支流水环境质量连续多年达标，青海用一河清波兑现生态承诺，不负使命。

源头清水长流，大河奔腾不息。青海以更高站位、更实举措、更严标准，持续筑牢黄河上游生态安全屏障，用心守护黄河源头的每一滴水、每一片草、每一寸土地，为黄河流域生态保护和高质量发展贡献青海力量、展现青海担当。