今年3月4日是第七个世界肥胖日，今年世界肥胖日的主题是：“80亿个理由行动起来应对肥胖”。这一主题直指核心：肥胖早已不是少数人的身材困扰，而是波及全球 80 亿人的公共健康挑战，关乎我们每个人的生活与未来！

3月3日下午，宁夏医科大学总医院体重管理中心“胖友之家”正式启用，并联合临床营养科、内分泌科、儿科、减重代谢外科、康复运动科、中医科等12个核心科室专家力量开展以“科学防控肥胖，守护全民健康”为主题的大型义诊活动，为市民们提供一对一的肥胖相关咨询服务。

在活动现场，记者采访了宁夏医科大学总医院体重管理中心主任刘芳，她表示，减肥防控不应是孤军奋战，而需要“量体裁衣”“科学死磕”。宁夏医科大学总医院体重管理中心建立了“1+M+N”诊疗服务流程，从患者进入体重管理中心开始，通过筛查—评估—干预—随访等流程，提供全周期体重管理服务，为患者提供科学化、个性化、可依从、可持续的减重方案。

其中，“1+M+N” 诊疗模式即：“1”为一位首诊医师，“M”为多学科联合门诊（MDT），涵盖营养、中医、运动、肥胖相关疾病以及儿童青少年、孕产妇、生殖等多个专科门诊，“N”为开展个性化诊疗服务，提高肥胖症患者对伴发的各种合并症危害的认识，积极预防、早期干预ASCVD的发生和发展，用“量体裁衣”式的服务真正达到“科学减重，减少并发症”的效果。

“我们通过‘1+M+N”’模式在临床应用中已为不同人群的肥胖问题提供了高效解决方案，针对性破解各类减重难题。”刘芳表示，针对青少年肥胖群体，诊疗团队紧扣生长发育关键特点，摒弃极端减重方式，在保证蛋白质、钙等营养素充足摄入的前提下优化饮食结构，搭配篮球、跳绳、趣味体能训练等符合青少年兴趣的运动方案，同时对家长开展系统健康指导，纠正错误减重观念，避免过度节食影响孩子骨骼与身体正常发育。针对中老年肥胖合并慢性病患者，首诊医师先联合专科医生稳定其高血压、糖尿病等基础病病情，再循序渐进制定合理减重目标，由营养科定制低盐、低脂、易消化的膳食计划，康复运动科及中医骨伤科设计太极拳、慢走、八段锦等温和的有氧运动方案，兼顾减重效果与身体耐受度。

专家特别提醒，体重管理绝非追求短期体重数字下降的 “突击减重”，而是长期健康生活方式的培养与坚持。体重管理门诊的核心价值，不仅在于为患者定制个性化减重方案，更在于帮助患者建立科学的体重认知，规避盲目节食、过度运动、依赖偏方等减肥误区。