体育考试从来为的不是学生能考多少分，而重在培养孩子们热爱体育运动的好习惯。

说起考试，尤其是中考体育考试，恐怕许多学生都会愁得直摇头。但是，会什么、爱什么就考什么的考试，你还会发愁吗？

近日，《银川市2026年体育与健康学业水平考试实施方案》正式发布。其中，最大的亮点就在于，在运动技能选考项目上，首次纳入了羽毛球、乒乓球。而这，也是在去年增设游泳项目基础上，银川市不断优化中考体育考试方式与内容，在考试项目上持续做“加法”的结果。如今，中考体育运动技能选考不仅从足球、篮球、排球“3选1”扩容至“6选1”，还在必考项目及基础选考项目中加入附加分，给予了孩子们更多跑起来、动起来、玩起来的机会。

从以前的“考什么练什么”，到现在的“爱什么选什么”，看似简单的几字之差，显现的却是未来几年孩子们从被迫运动、应付考试，到主动运动、不惧考试的根本转变。细细想来，银川市在如何让孩子们动起来这件事上，近年来可谓“绞尽脑汁”，从不断优化中考体育考试方式、到提高中考体育分值、再到严格规定学生课间活动时长，亮点频频、措施不断。但客观来看，通过硬性措施迫使孩子们动起来，短期来看确实有一定效果，长期来看却缺少了主动性，难免使运动变成应付考试的负担。

对比之下，此次新方案的创新尝试，以“健康第一”为原则，让孩子们选择自己喜欢或擅长的项目去考，进而引导学校开齐开足体育课、帮助学生在运动中享受乐趣，引导学生树立正确健康观……其实都释放出一个信号，那就是，体育考试从来为的不是学生能考多少分，而重在培养孩子们热爱体育运动的好习惯。

生命在于运动，健康不容忽视。拥有一个健康的体魄，是工作学习、享受生活的前提。必须承认，近年来，在“双减”政策推动下，中小学生身心健康总体向好，但从现实反馈看，问题依然不少：孩子们的近视率、超重肥胖率长期处于较高水平；课业负担在一些地区仍偏重，体质达标率有待提高；体育、美育、心理健康教育等环节建设不平衡……这些事例，一次次敲响青少年身心健康防护的警钟，也促使全社会深刻思考：如何才能为青少年提供更专业、更优质、更精准的健康支持，切实守护好广大青少年的身心健康？

答案早已有之。习近平总书记曾多次强调，要牢固树立“健康第一”教育理念，促进学生身心健康、全面发展。年初教育部的“新春第一会”，也将“健康第一”确定为新时代教育的锚点。今年的政府工作报告更是强调，加强体育、美育、劳动教育和心理健康教育，健全学校家庭社会协同育人机制，促进学生身心健康、全面发展。从上到下各种侧重关注，已然告诉我们，“健康第一”不仅是理念更是责任，不仅需要说到更要切实做到。尤其是各个学校，更应把“健康第一”放在首位，深入开展学生体质强健行动，通过“晒课表”等方式加强跟踪评价，确保“2小时”“课间15分钟”等具体举措落到实处，打造学生喜爱、能出汗的体育课，以一抓到底的魄力，彻底改变“考什么补什么”的风气，让每个学生都能在强身健体、磨炼品质中终身受益。

满满春色，一派生机，正是运动好时节。我们希望，未来能有更多孩子、更多学校、更多家庭，从“爱什么选什么”的中考之变中深谙“健康第一”的重要性；也期待，健康第一、运动快乐的大背景下，操场、公园上能多一些奔跑跳跃的身影，校园和家里也能多一些阳光开朗的笑声，让孩子们真正身上有汗、眼里有光，身心愉悦地健康长大！