几天前，2022年宁夏健身健美锦标赛举行，一场力与美的形体展示不仅诠释了健美运动的独特魅力，而且在年轻人中刮起了一股运动旋风。赛后，许多观众争相与获奖者合影，为自己喜爱的选手点赞。女子比基尼项目亚军获得者刘曌就引起了很多粉丝的关注，她在舞台上的迷人风采得益于对健美运动的热爱与执着。

今年39岁的刘曌是土生土长的银川人，由于母亲爱好体育，受此影响，小时候的她对短跑、铅球等项目情有独钟，即便是在学业繁忙的高中阶段，她依然保留着对体育的热爱。

2006年，刘曌从宁夏大学外国语学院毕业，在复习考研的过程中，产生了出去闯一闯的念头。第二年春节刚过，她只身一人前往北京，误打误撞进入IT行业，先后在微软、惠普、甲骨文等知名企业从事销售、咨询方面的工作，一干就是十多年。

2018年前后，随着职场能力的提升、职务的变动，刘曌的工作压力陡然增大。最忙的一段时间，她每天的睡眠只有三四个小时，作息不规律导致身体出现严重的亚健康症状。考虑到身体的重要性和自己的长远发展，刘曌毅然选择辞职，开始挤出时间走进健身房，通过各项训练增强体质、锻炼形体。

2020年初，刘曌回到银川，与家人欢度春节。没想到，一场突如其来的疫情搅乱了她的人生轨迹。深思熟虑之后，她决定结束北漂生活，留在银川，腾出更多时间陪伴在父母身边。随后，她入职一家公司，一边工作一边健身。

“从一开始单纯的锻炼身体，改善亚健康，到后来系统训练力量和形体，逐渐对健身健美有了更多了解，也渐渐迷上了这项运动，身体越来越健康，心态也变得更加从容、平和。我很享受这个过程，也更加坚定要继续练下去。”刘曌说。

为了全身心投入到健身当中，刘曌再次选择辞职。从今年3月开始，她给自己制订了系统的备赛计划，除了作息更加规律，饮食结构也“锱铢必较”，一日三餐变五餐，肉、蛋、果蔬等所有食材都要称重，严格按照标准进食。训练方案也非常严苛，早晨7点至8点进行一个小时的空腹有氧训练；中午11点进行一个小时的力量训练，再加50分钟的有氧训练；下午4点开始第二次力量训练加有氧训练。虽然每次训练结束后都十分疲惫，但她依然坚持了下来。

7月初，刘曌感觉自己的髋关节不舒服，去医院检查后确诊为髋关节综合症，医生说如果加重会有股骨头坏死的危险。这让刘曌一筹莫展，她不能用身体去冒险，但又不想放弃自己的梦想，最终她克服了疼痛和伤病，选择调整训练计划，采取小重量、多频次的训练方式。这样的经历让刘曌变得更加坚强、果敢。

8月底，刘曌远赴江苏，参加了2022DMS冠军经典赛南京站的比赛，获得女子健康小姐A组冠军、女子形体A组亚军、女子健康小姐全场季军、比基尼新秀第五名的优异成绩。这对于第一次参加专业赛事的刘曌来说，是莫大的鼓励和认可。

有了这次参赛的经验积累，刘曌在家门口的宁夏健身健美锦标赛上收放自如，最终收获一枚银牌。

“这两年宁夏的健身健美氛围越来越好，喜欢这项运动的人更多了，我会一直坚持练下去，不断学习这方面的知识，将来做一名健身教练，把自己的经验、技能传授给更多的人，为宁夏健身健美事业付出自己的一份力量。”刘曌信心满满地说。

本报记者 高晓刚