本报记者 高晓刚

“接对手发球时一定要做好准备，记住‘来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓’的口诀，多练一练就找着门道了……”4月19日下午，在灵武市和谐艺术团活动室里，62岁的乒乓球教练员陈朝辉一边做示范，一边向学员们传授球技。由于前来学球的大多是老年人，每个动作和要领她都要耐心细致地重复很多遍。

陈朝辉年轻时就喜欢体育运动，经常参加单位组织的文体活动。退休后，有了大把闲暇时光，她参加了广场舞培训，还经常和球友相约打乒乓球，退休生活充实又自在。

独乐乐不如众乐乐。为了带动更多人一起健身、一起快乐，2016年，陈朝辉发起成立了和谐艺术团，与兴趣相投的姐妹、邻居一起跳舞、打球，大家一致推荐她担任团长兼教练，平时负责给新加入的学员教授广场舞和乒乓球。

这几年，在引领团队一起成长进步的同时，陈朝辉还带着大家积极参加灵武市教育体育局组织的各类比赛和活动，先后在2018年、2020年两度荣获灵武市广场舞三等奖和优秀组织奖；她个人也创下了灵武市乒乓球比赛女子组十连冠的纪录，还代表灵武市参加了银川市职工运动会，取得了优异的成绩；2021年，陈朝辉被授予乒乓球项目国家二级裁判员。

和谐艺术团的老年人都说，陈朝辉是整个队伍的“领头雁”，跟着她学习打乒乓球、跳广场舞，不仅身体变好了，心情也好了。在大家的共同努力下，这支团队成为灵武市繁荣老年体育事业，丰富市民精神文化生活的骨干力量。2020年、2021年，和谐艺术团参加银川市小品大赛荣获三等奖和优秀组织奖。此外，和谐艺术团坚持文化为民、体育惠民宗旨，每年参加公益演出、培训近百场，活跃了当地市民群众的文化体育生活。

“小小的乒乓球、热闹的广场舞让团队每个人的退休生活都丰富多彩，我希望可以带领大家走上更大的赛场和舞台，展示自己，把乒乓球、广场舞带来的健康和快乐，播撒给身边更多的人。”陈朝辉由衷地说。

站点名称:灵武市和谐艺术团

指导项目:广场舞 乒乓球

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