宁夏人民医院耳鼻喉科副主任医师曲琳表示，过敏性鼻炎一般在立秋后开始发作，如果发作时间短，基本上9月份就能结束，但有些患者症状比较重，疾病发作会持续到11月份左右。“这时的西北地区气温温差变化较大，空气干燥，再加上空气中的过敏原含量较多，因此成为过敏性鼻炎的高发季节。”过敏性鼻炎严重病变可能会发展成过敏性哮喘。

免疫失调， 正常物质变“异物”

西医怎么看待过敏性鼻炎的发病机理？

曲琳介绍，“通俗地讲就是免疫失调的人，把一些正常的物质看成了‘异物’，即过敏原。鼻子吸入这些‘异物’之后，就会启动身体的免疫反应而产生抗体，等下次暴露在这些‘异物’中时，抗体就会结合过敏原发炎，身体出现流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵等症状，这些过敏原包括花粉、灰尘、柳絮、干燥的空气等。”

虽不能治愈，但可有效预防和控制

预防过敏性鼻炎需要怎么做？曲琳表示，做好以下3点，可以平稳度过发作期。

“首先，要注意预防用药。每年的三四月和八九月是过敏性鼻炎的高发季节，建议患者在症状发作前的两到四周提前用鼻用激素来预防，推迟过敏性鼻炎的发作时间，减轻发作时的症状，不要等到有了症状再用药。”曲琳介绍称，《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南》2022版修订版指出，在首选鼻用激素的基础上，可以联合使用第二代抗组胺药，或者是白三烯受体拮抗剂，也就是说鼻用激素既是单药治疗的优选，也是联合用药的基础。

其次，远离过敏原。“过敏原是导致过敏性鼻炎发作的直接原因，所以患者一定要注意3个过敏原。”花粉是造成秋季过敏的主要原因之一，常见的花粉包括绿草、艾蒿、豚草等花草的花粉。“还有霉菌孢子，秋季湿度较高，加上植物凋谢或者落叶容易产生霉菌孢子，而霉菌孢子是一种常见的过敏原，容易引起呼吸道的过敏症状。”曲琳强调，最容易忽视的是室内外温差。“秋季气温变化比较大，早晚温差也比较大，这种温差容易导致人体免疫系统紊乱，引发过敏反应。”秋季容易过敏的人，无论是孩子还是老人，都需要做好个人防护，注意避免接触过敏原，“出门戴口罩，戴眼镜。如果是尘螨过敏，勤换床单被罩，保持室内环境清洁干爽，减少尘螨；如果是动物毛皮过敏，家里尽量不要养小动物。”

另外，要注意冲洗鼻腔，增强体质。“定期用盐水冲洗鼻腔，可以在一定程度上清理掉吸入的过敏原，同时减轻鼻腔炎症。”还可在房间使用加湿器，增加空气湿度；随身携带鼻腔喷雾，缓解鼻部不适。平时加大饮水量，多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素，增强自身体质，提高免疫力。

在曲琳看来，过敏性鼻炎不能彻底治愈，但通过避开变应原、药物治疗等方法，可以有效预防发病和控制症状。如果继续接触变应原，症状仍会再次出现。