伴随着疫情的发展，部分封控小区逐步解封，一些群众提出疑问：“无症状感染者占绝大多数，还需要这么严格的封控措施吗？”“封控后感到恐慌怎么办？”“解封后能自由活动吗？”10月3日，带着这些问题，记者向宁夏疾病预防控制中心传染病预防控制所副所长、主任医师周莉薇求证。

问题一 本轮疫情大多数是无症状感染者，面对这种情况，还需要严格进行疫情封控吗？

周莉薇说，“9·20”突发疫情以来，自治区党委和政府坚决贯彻习近平总书记关于疫情防控工作的重要指示精神，坚持人民至上、生命至上，坚持总策略总方针不动摇，果断决策、以快制快、压实责任，动员全区上下众志成城、共同战疫，与疫情进行了艰苦复杂的斗争，每日新增感染者均在管控状态发现且数量呈下降趋势，实现了7天之内控住“面”的目标。应该说，取得这样阶段性成果，与严格的管控措施是分不开的。

部分数据显示，奥密克戎变异株的传播率远高于流感，致病率尤其是病死率达到流感的7至8倍。同时，新冠病毒的传播速度快、隐匿性强、潜伏期短，只有“防”字为先，强化社会公共卫生干预措施，这样才能最大程度保护群众身体健康。因此，不是说大多数感染者为无症状就可以掉以轻心，必须严阵以待，必须坚持动态清零。

所以，我区采取严格的疫情防控措施，针对传染源、传播途径、易感人群三个环节同时发力，其中传播途径主要是通过封控、管控、防范等举措，尽量减少人群流动，尽快切断疫情传播途径。希望大家理解并配合各项疫情防控政策，共同打赢这场疫情攻坚战。

问题二 被封控后，要怎样做好心理调适，尤其是老人和儿童，该如何顺利度过封控期？

“集中隔离是防控新冠病毒的必要措施，你的隔离有着极大的社会意义和价值，你在为疫情防控作贡献。”周莉薇说。

面对封控，一些群众的日常生活和心理状态或多或少受到了影响。其实，适度的焦虑和恐慌情绪并不一定是坏事，有一定保护意义，但如果这种情绪变得严重、持久，就会影响大家的生活。建议大家，一是以积极眼光看待事情，比如现在隔离在家不能出门，或许会烦闷无聊，却也是难得和家人在一起学习、放松的好机会。二是少看负面新闻，用行动充实生活。不如现在就放下手机，和家人做些有意义和自己感兴趣的事情，比如绘画、看电影和烹饪。此外，要保证规律作息，丰富隔离生活。安排好每天要做的事情，特别是要保证规律饮食和睡眠。

对于老年人来说，可能更担心药物、安全等问题。因此，家人及社区工作人员要及时有效沟通，保证药物按时供应，使老人放心，并对老人提供生活帮助。对于儿童来说，他们在家上网课，容易同家长产生一些矛盾，比如说家长会过多干扰等。在这种情况下，家长要接纳孩子，给孩子适应的时间。如长时间网课学习孩子有一些小动作或者放松行为，这些是被允许的，家长不要过多干扰。亲子间不能只是教条指令，也要注意劳逸结合。孩子学习45分钟左右，可以休息一段时间。休息期间建议用更加积极的方式，比如互动游戏等，增加亲子间的身体接触。

值得注意的是，一旦发现心理焦虑超出了正常范围，出现失眠、情绪低落、焦虑、抑郁等情绪状态时，请主动及时寻求心理援助，我区各地都有心理咨询热线。

问题三 解除封控后，是不是就能自由活动了，还需要注意哪些事项？

“风险人群在解除隔离管控、居家监测等措施以后，证明已经相对安全了，是可以自由活动的。”周莉薇表示，但解封不等于解防，解封不等于解除风险。由于一些人、物流动等原因，还有可能带来一些潜在的风险。因此，仍不能放松警惕，解封后仍要坚持做好常态化的防控工作，坚持科学佩戴口罩，保持勤洗手、常通风，不聚集、不聚会的良好习惯，按规定完成核酸检测，做好自我健康监测，保护来之不易的防控成果。