郭亦豪今年38岁，3年前开始参加骑行运动。

2020年年初体检中，郭亦豪被查出体重超重，血脂、血压均超出正常值，他下定决心要减肥。一次偶然的机会，在同事的带领下踏上了骑行之路。“记得第一次骑行把我累坏了。”郭亦豪告诉记者，从家骑到位于西夏区文昌南路的单位，来回48公里，对于体重较大加之不爱运动的他来说，属于超负荷，第二天膝盖开始疼痛，整整一周，腿部肌肉都处于疼痛紧绷状态。他一度想放弃，但在同事的鼓励下，他坚持下来，1个月后，不仅骑得快了，还找到了长途骑行的节奏，各种不适感也逐渐消失了。

“身体变化很大。”郭亦豪告诉记者，渐渐地，感觉身体轻松了，走路不喘了，膝盖有力了。更重要的变化是体重开始下降，越来越有成就感，他深深地喜欢上了这项运动。

每个周末，银川市西夏区滚钟口风景区大门附近，都会聚集很多骑行爱好者，他们早上五六点从银川市内出发，骑行两到三个小时，来到景区大门口附近，稍作休整。在这里，郭亦豪认识了不少骑行爱好者，他们中有退休老人，也有年轻人，而郭亦豪在他们的影响下，也在骑行的路上越走越远。

今年51岁的麻春海是银川市公交公司的一名员工，38岁开始参与骑行运动。现在，他已经是星期六单车俱乐部的队长。麻春海告诉记者，他们俱乐部有300个骑友，年龄最大的70多岁，最小的23岁，经常参与骑行活动的人员有四五十人，俱乐部每周末都会举行骑行活动。2020年，麻春海和15个骑友历时6天，在新疆独库公路骑行560公里。今年7月，他与9位骑友历时9天，在固原市原州区、泾源县、隆德县等地骑行1100公里。“一旦爱上骑行，便不再满足只在城市骑行，而是想去探索更广阔的天地。”麻春海说，今年10月底，俱乐部有9位女性骑友相约从广西桂林骑行到海南省，历时40多天。

“骑行对健康有利，也环保低碳。约着一帮骑行爱好者，一起飞驰在天地间，十分愉悦。”麻春海告诉记者，长期参与骑行运动的人不但身体健康，心态也好。

“骑行的参与门槛较低，不受时间地点的限制，相比于室内运动，骑行可以在运动健身的同时探索大自然的风光。”郭亦豪说，更让他“上瘾”的是骑车时风在耳边作响、穿过发际，风景从身边驰过的那种自在、松弛、沉浸的“飞驰”感觉。