文艺评论工作者要始终怀抱诚信坚守本真，不断提高自我道德修养，评论文艺作品要讲正性、守公心，要具备一定的艺术感受能力、艺术鉴赏能力、有较高的理论思维能力和扎实的写作功底；

烙在地名里的乡愁，那些沾满泥土留下足迹的角落，是心底的倚靠和守望，是从容前行的底色。正是那些艰辛厚重的岁月的打磨，才使她哺育出来的人行得稳、走得正，更走得远；

古人，距离我们很远，隔着千百年。虽然远，但是只要静心连接，他们的影像就会在我们脑海中，一帧又一帧地浮现……

生活中，人们常有各种各样的烦恼，其实，这些烦恼大都是自己内心世界的折射，主要是来自内心的贪欲、恼怒、偏执。我们的行为、语言、意念，才是所有外在遭遇的根源。

贪欲是对名声、财物等自己所喜爱的东西没有满足时产生的一种精神攫取；恼怒是对不合自己心意的人或事的憎恨，从而使自己身心不得安宁；偏执是因愚昧、无知、不明事理等因素产生的“精神副产品”。

这些不好的想法和心念，使人们产生争夺与纠纷，对别人或对自己产生憎恨，以至于很多人感到难以自拔的痛苦，不知道解脱苦难的真正道路在哪里。

中华优秀传统文化告诉我们，要不断提升自我修养，去除贪欲、恼怒、愚痴，净化自己的心灵。

正如古人所说的“防意如守城”，那么如何“防”呢？

对自己的意念保持觉察，不好的地方马上遏制，尽量保持中正的标尺，平和的心态，在行为、语言、想法等方面不断提高，不断优化，提升道德和品德。

同时，多涵养身心、培植静气。工作时就专心工作，读书时就专心读书，做家务时就专心做家务，陪伴家人时就专心陪伴……总之，尽可能摈除杂念，专心致志。与其喧嚣浮躁的觥筹交错，无意义的社交，不如多读书，致力于内心平静。

在此基础上，通过日常生活中的每一件事情，来摈除欲望和烦恼，获得智慧的提升。

以上方法可以应用于生活的每一天，它们是次第的关系，循序渐进方可渐入佳境——首先，严格要求自己，不断完善自己的品德；有了好的品德作底色，尽力让自己的内心平静，不因外物而纷扰躁动；内心平静了，在事情上多加磨炼，进一步提升智慧。如此，一定可以越来越好。