“推荐中药代茶饮，养生还养颜！”近日，记者微信朋友圈里，不少年轻朋友打卡新饮品：中药代茶饮。

啥是中药代茶饮？

7月17日，记者来到宁夏中西医结合医院，看到一楼大厅摆放着几壶不同颜色的茶水，供患者和家属免费品尝。仔细看，有酸梅汤、四季养生茶、净面美颜茶、二冬二母茶等等。

“这是我们结合传统中医理念与现代生活节奏的创新饮品，每一种都根据中医理论精心调配，旨在满足不同体质人群的健康需求。”宁夏中西医结合医院治未病科副主任杨旭霞告诉记者，中药代茶饮是指用中草药与茶叶配用，或以中草药（单味或复方）代茶冲泡、煎煮，然后像茶一样饮用。例如通过乌梅、山楂、陈皮、甘草调配的酸梅汤可以生津止渴、健脾开胃；由茯苓、山楂、荷叶、陈皮、玫瑰花调配的荷叶祛湿茶则可以健脾利湿、祛痰化浊；由酸枣仁、龙眼肉、合欢花、百合、菊花调配的失眠茶则有宁心安神、清肝明目的功效。正确饮用中药代茶饮，可以借助药物的四气五味以纠正身体的寒、热之偏，强身健体。

令杨旭霞没想到的是，前来购买中药代茶饮的消费者中，年轻人占据了相当大的比例。20岁出头的马佳轩就是购买中药代茶饮的常客。在医生的指导下，她尝试了酸梅汤、失眠茶等代茶饮，每天冲泡一包。“中药代茶饮养生又便捷，之前存在的食欲不振、睡眠等问题有所缓解，我要坚持喝下去。”马佳轩告诉记者。

“中药代茶饮之所以成为年轻人的饮品选择，一方面是这种随冲随饮能够适应年轻人快节奏的生活方式，让养生更便捷，另一方面也让一些作息不规律、体质容易出现偏颇，但还没有发展到因症状困扰需要看病程度的亚健康人群，可以通过中药代茶饮来改善体质，避免走到需要治病的阶段，真正体现出‘治未病’。”杨旭霞说。