春暖乍寒，一则“国家喊你减肥”的消息迅速登上热搜。类似“减肥的事情都惊动国家了，看来真得动起来了”“不能再胖下去了，国家都来催了”这样的评论也迅速刷爆各大网络平台。

“国家喊你减肥”迅速出圈，看似轻松活泼的表达背后，其实是一项严肃的社会健康工程。在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮指出，有些同志腰围太大、体重超重，甚至患上慢性病，需要专业帮助。对此，国家将实施首期“体重管理年”三年行动。呼吁一出，就被网友亲切戏称为“国家喊你减肥！”

也许面对国家“喊话”，有些人依旧不以为然，认为不就是胖了点，不至于如此“兴师动众”。但现实却是，随着我国民众生活水平的快速提升，胖已由“富态”变“负担”，国家卫生健康委今年3月发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》最新统计数据显示，我国18周岁以上居民超重率、肥胖率高达34.3%和16.4%，且依然呈上升趋势。更值得警惕的是，体重超重将严重危害健康，不仅会导致2型糖尿病和心血管疾病，还会增加患睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎等疾病的风险……可见，调侃归调侃，“国家喊你减肥”的背后是一个大家都必须正视的严峻现实，那就是肥胖已经不再是“个人私事”，而是值得全社会重视的民生大事，关乎整个国家和民族的健康发展。

此次，国家在喊话减肥的同时，还启动“体重管理年”三年行动计划，并提出通过设立体重门诊、推进健康生活方式普及等具体举措，逐步将体重管理纳入医疗卫生服务体系，并且下沉至社区。这些举措的提出为减肥的漫漫长路点起了一盏明灯，同时也提醒我们，“国家喊你减肥”归根到底还是要“听劝”。积极转变观念当然是第一位的，要树立“健康第一责任人”意识，理解超重与心血管疾病、糖尿病等疾病的关联性，深刻认识到体重管理的重要性；还要彻底摒弃那些错误的减肥观念，不再盲目追求快速减重，不再轻信“节食就能瘦”“减肥药包治百病”等谣言；更要知道，体重管理是一个需要长期坚持的过程，有上下波动都是正常的，只有避免陷入“节食—暴食”的恶性循环，不再只是为了追求外在的美丽，而是为了拥有一个健康的身体，才能在日积月累的坚持中取得不错的减重效果。

春风拂面，正是迈开双腿奔跑的好时节。动起来吧！国家都喊你减肥了。只要我们每个人都行动起来，从我做起、从现在做起，从响应号召开始、从管理体重开始，将减肥视为一场关乎自身健康与国家发展的“战役”，就一定能以坚定的决心和科学的方法，拥有健康体魄、拥抱健康未来。