在社会演进与育人理念更新的进程中，大学生体能状况日益成为焦点议题。强健的体魄不仅是大学生顺利完成学业的坚实支撑，更是其日后步入社会、达成人生目标的重要基石。但眼下大学生体能健康方面呈现出诸多隐忧，如体重超标现象增多、持久力指标下降等状况正逐步凸显。因此，高校体育课堂作为改善大学生体能状况的主阵地，有必要探寻创新型体育授课模式，真正助力大学生强健体魄。

创新寓教于乐的教学模式

构建多元融合课程体系，把体能训练、专项技能、健康知识、运动心理等内容有机结合起来。例如，设置体能拓展模块，像障碍接力赛、团队拔河这类趣味体能挑战项目应被纳入其中，以提升学生力量、耐力等；开设运动康复知识公开课，定期普及运动损伤预防与康复方法，为科学锻炼提供知识支撑。

树立寓教于乐的教学理念，运用游戏化教学手段，把体育技能教学融入趣味游戏，激发学生兴趣。以篮球教学为例，设计“运球寻宝”游戏，让学生在运球绕过障碍寻找“宝物”的过程中熟悉运球技巧；推行小组竞赛教学，划分小组开展体育项目对抗，制定积分规则和奖惩制度，培养学生团队协作与竞争意识，促使学生主动练习技能，提高运动水平。

开展主题式体育活动，切实提升大学生体质健康管理成效。例如，教师可依据学生兴趣、身体素质以及季节特征等，设立系列主题，组织学生参与徒步、攀岩等户外活动，把体育教学拓展到校园外，并实施体育教师轮班看护制，让学生在自然环境中享受运动乐趣的同时，保障运动安全性、增强体质健康。

创新智慧体育的教学模式

借助智能穿戴设备实现运动数据实时采集。学生在体育锻炼时佩戴智能手环、运动手表等设备，能实时获取自身运动步数、心率变化、运动距离、卡路里消耗等数据，并上传至云端。教师在配套软件中即可随时查看学生个体及班级整体运动数据，了解学生运动强度与状态。以长跑训练为例，教师依据心率数据判断学生运动负荷是否合理，及时调整训练方案，确保锻炼安全且有效。

运用信息技术的大数据分析能力实现教学决策智能优化。智能穿戴设备系统对学生长期各项运动数据及学习表现进行分析，挖掘学生运动偏好、薄弱环节等信息，自动为学生提供个性化教学计划。针对耐力较差的学生，根据个人课表，设计为期三个月的专属耐力提升方案；对于爆发力强的学生，安排更多力量与速度结合的训练项目和短期冲刺计划。

借用线上互动教学交流平台实现优质体育教学资源整合。在平台建设中，分区设置平台上各类视频类型，从基础动作拆解到高阶技巧示范全方位覆盖，供学生课余自主学习。在每个视频下方设置互动交流区，学生可标记视频盲点、随时提问，获得AI教师一对一答疑解惑，打破时间与空间限制。

创新体医结合的教学模式

在大学生体质健康管理方面，传统体育教学方式难以满足学生多元化需求，体医结合创新教学模式势在必行。这种模式将推动体育运动与医学知识深度融合，全方位提升大学生体质健康。

一方面，要融合体医知识开展健康教育讲堂。例如，在体育课程里增设医学健康知识板块，邀请专业医生或健康专家定期举办讲座，内容涵盖运动损伤预防与急救、运动营养搭配、常见慢性病与运动干预等，让学生正确应对运动中的突发状况；传授不同运动项目所需的营养补充知识，助力学生科学规划饮食。

另一方面，把医疗康复理念融入传统体育项目教学。以瑜伽课程为例，教师详细拆解体式动作要点，结合中医经络理论，讲解体式对拉伸腿部肝胆经、促进气血运行、改善消化功能的作用；融入运动康复原理，强调呼吸配合，引导学生结合大幅度伸缩动作调整腹式呼吸节奏，为身体各器官提供充足氧气，排出体内浊气，帮助放松身心。经过长期的练习后，学生能感受到瑜伽对身体柔韧性、平衡力的提升，以及对焦虑情绪的缓解，切实体会到体医融合在瑜伽练习中的效果。

（作者单位：广西财经学院）