教育部召开的全国学生心理健康工作咨询委员会第一次全体会议，深入贯彻落实习近平总书记关于教育的重要论述，特别是关于学生心理健康工作重要指示精神，落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》，要求进一步推动新时代学生心理健康工作。中华优秀传统文化中包含的儒家思想等，是中华民族在几千年的发展历程中积淀下来的文化瑰宝，蕴含着丰富的思想精华、人生哲理、道德规范，在当代仍具有重要的育人价值，对于青少年的心理健康培育有着重要意义。

修身养性：培育青少年情绪调节与自我认知能力。儒家文化是中华优秀传统文化的重要组成部分，强调修身养性，主张通过自我修养，让自己内心更加稳定与强大，进而养成良好品性。当今，快节奏的生活容易让青少年产生焦躁情绪，不利于心理健康成长。将修身养性的传统文化理念融入青少年心理健康教育中，引导学生掌握自我情绪调节的方法，可使其树立正确的价值观念，锤炼良好的品格修养，培养强大内心，有效缓解其焦躁情绪。具体而言，其一，可将修身养性融入青少年的日常学习生活中。学校可充分利用学生在校学习的碎片化时间，通过一定的活动安排，让学生能够静心养气。例如，学校可在眼保健操期间增设5分钟的静坐调息环节，让学生在缓解眼疲劳的同时，闭目养神、放松身心。练习书法也是帮助学生平心静气的有效途径之一。对此，学校可定期开展书法练习活动，让学生平复其内心的浮躁和焦虑。除此之外，学校可在体育锻炼上下功夫，开发传统养生类体育项目，如八段锦、太极拳等，帮助学生在运动中舒缓内心焦虑、释放学习压力，真正做到身心和谐与情绪稳定。其二，通过反思增强自我认知。《论语》中有这样一句名言——“吾日三省吾身”，告诉我们要每天进行自我反思，提升自我认知。学校可将这一理念融入青少年心理健康教育中，引导学生重视反思自身，在反思中了解自己的优点、正视自己的缺点。

家国情怀：构筑情感支持体系。随着青少年自我意识的增强，其不再被动接受教诲或安排，容易出现一定的心理健康问题。这就要求学校要重视青少年心理健康教育问题，以家国情怀构筑青少年情感支持体系。其一，搭建代际桥梁，提供情感支持。《论语·学而》中提出“孝弟也者，其为仁之本与”，表明孝悌是仁爱的基础，而仁爱之心又是家国情怀的基本内涵之一。对此，学校可举办以孝文化为主题的系列家庭活动，从而搭建起学生和家庭的情感沟通桥梁。例如，可举办亲情主题活动，邀请家庭心理教育领域的专家参与，引导家长和学生掌握科学的沟通技巧。专题讲座结束后，学校可安排学生和家长单独进行面对面交流，鼓励双方就彼此间存在的问题进行沟通交流，让学生能够深入了解父母的良苦用心，也让父母能够深入了解青少年内心，了解其心理变化，达到换位思考的目的，使学生的孤独感和疏离感逐渐消散，进而形成稳定的情绪和积极的心态。除此之外，学生也能够在与父母沟通交流中汲取父辈的精神力量，积极解决自身面临的心理困境。其二，培养学生的社会责任感，增强其社会认同感。家国情怀的基本内涵包括家国同构、共同体意识和仁爱之情。因此，学校应积极发挥实践活动的育人作用，让学生在社会实践活动中增强社会认同感和归属感，为提高心理健康教育成效奠定良好的思想基础。例如，学校可组织学生学习近现代爱国名人（如鲁迅、陶行知）的事迹，了解他们将乡土情怀升华为民族认同感的实践内容，充分认识到中华优秀传统文化中体现的个人对家庭、对社会的责任担当；组织学生观看传统戏曲，感受曲目中传承的爱国情怀，如展现英雄形象的《水淹七军》《淤泥河》等；还可组织学生深入社区，开展如社区爱老护老、福利院关爱儿童、文化历史探寻等活动，以实践活动为载体，加强学生与社会间的联系，增进学生对社会的了解，激发学生的社会责任感和归属感，引导学生明确自身责任担当，摆正心态，积极面对社会中的各种挑战。

辩证思维：提升挫折应对能力。中华优秀传统文化中包含的辩证思维，是解决青少年情绪困境的重要思想支撑，可提高学生的认知水平和抗压能力。其一，学校可建立经典故事工作坊。深入挖掘中华优秀传统文化中的育人元素，选择其中具有启发性的经典故事，如成语故事、寓言故事、历史人物故事等，并以其为育人载体，让学生在故事赏析中掌握其中蕴含的深刻哲理，树立辩证思维，围绕“坏事最终一定是坏结果”“一次的失败就意味着永久的失败”“事情的结果一定大于过程”等问题进行思考和辩论，在故事中汲取精神力量，树立正确的心理健康观念。其二，引导学生将辩证思维运用于实践生活中。例如，学校可积极组织主题辩论赛，选择引人深思的辩题，如“培养爱好和努力学习是否相悖”等问题，引导学生在辩论过程中灵活运用辩证思维，明确事物在同一时间里可“亦此亦彼”，而非“非此即彼”，让学生打破思维定式，以乐观态度正确看待困难与挫折。

（作者单位：黄山学院；本文系安徽省高校哲学社会科学研究重点项目〈项目编号：2023AH051330〉、黄山学院校级科研项目〈项目编号：2022xhwh008〉）